“啊！”
杀猪般的惨叫声，打破了清晨的美好时光。
陈非马如同被电击了一般，直愣愣从床上坐起来。
彭群理被惊醒，忙问：“胖马哥，你怎么啦？”
陈非马大口喘着粗气：“不好意思，做噩梦了……”
睡在对面床上的陈志飞没好气地道：“胖马哥，你能不能有点公德心。今天可是周六，哥几个昨晚都通宵了的，刚睡下没三分钟。”
另一边的王江鹏看了看手表，叫起来：“干，才六点半。胖马哥，昨天见你摔着了，要多休息，我们就没有叫上你去网吧。你不会因此怀恨在心，现在进行报复吧。”
陈非马随口道：“没有的事，我是那样的人吗……”
说着，一骨碌起床，爬了下去。
彭群理问：“你干嘛？”
“起床，睡不着了。”
“不会吧，周末你哪天不睡到日上三竿的，今日太阳从西边出来了？”
陈志飞嘟嚷道：“这家伙肯定是昨晚睡足了，一早就要杀去网吧。”
其实陈非马还很困想睡，问题是附身的系统不允许呀，刚才那一记电击惩罚可真够凶狠的，电得他浑身汗毛都似乎要焦了。那般滋味，实在酸爽无比：
“系统郑重提示：宿主的行为准则需以健康为第一原则，请严格遵守，并积极完成当前发布的初阶任务……”
这下没办法，说六点半起床，就必须起来了。
刷牙洗脸，忙完些琐碎事务，然后从衣柜里翻找出很久没穿过的运动行头。
床上彭群理看着，奇怪地问：“胖马哥，你究竟要干嘛？”
“跑步去。”
陈非马怏怏地回了句，真得就开门走了出去。
这一下，三个舍友都有点不淡定了：
“你们有没觉得他今天怪怪的？”
“何止怪，简直行为异常，有违常理。”
彭群理担忧地道：“他会不会受什么刺激了？”
王江鹏摸了摸下巴：“也可能是昨天摔坏了脑子，出现后遗症了。”
“不能吧，饮食睡觉都正常呀。”
陈志飞烦闷地道：“两位大哥，别说了，咱能睡觉了不？人家胖马哥发愤图强，要跑步健身，多好的事，你们非得胡思乱想。”
王江鹏呵呵一笑：“也是……嗯，要不咱们打个赌，下个注，看他能坚持几天？”
这一下，陈志飞顿时有精神了，问：“怎么个赌法？”
“坚持三天，一赔一点五；坚持五天一赔二。”
“这赔率不行呀，有没有只坚持一天的？我可以下大注。”
陈志飞有点不满地道。
彭群理看不过眼了：“你们不要这么看胖马哥，虽然他是个猥琐的胖子，但咱们可是舍友。老王，我下一百一赔一点五的……”
……
记不住已经多久没有这么早起床了，陈非马精神面貌很差，不住地打着阿欠，胡乱吃了点东西垫肚子。当来到操场上，却见到已经有不少人在上面练着了。有跑步的、有散步的、有做操的、有练拳的，还有人在打球。
“有病，这么努力干嘛……”
胖马哥嘟嚷了句，自个也下了场，开始懒洋洋地跑起来：
“慢跑的正确姿势，要以足中和脚跟着地用力，头部保持正和直，视线正前方，保持头臀脚三点成一线；手臂不要僵直，注意放松，交替摆动……”
机械而冰冷的系统音在脑海响起。
“我去，我以为跑步是个体力活，没有想到还是技术活儿。”
陈非马嘴里嚷了句。
系统附身，不断地用提示音在纠正他错误的姿势。
下意识地，陈非马就依循着做了起来，只是看着稍显蹩脚生硬。
“嘿，看那胖子，怎么怪怪的，像个大企鹅？”
两个晨跑的女生经过的时候，不禁低声议论起来。
“可能是刚开始跑吧。”
“那么肥，还不赶紧运动，以后只怕女朋友都找不着……”
一边说着，已经超到了前面，跑远了。
嚓，我胖怎么了？招你惹你了，我胖我快乐！最恨别人拿我没女朋友的事说笑了！
陈非马心中愤懑说道。
“宿主请注意，控制好自己情绪。研究说明，情绪波动过大有损健康。”
得，连喜怒哀乐都管上了。
陈非马哀叹一声，继续跑着。
跑步是技术活，更是体力活，跑一圈下来，他已经在开始喘粗气：不行了，得歇息一会。
他脚步开始停滞，要到外面找地方坐。
“哎呀……”
一瞬间，他大腿似乎被什么锐器给扎了一下，疼得叫起来。
“系统郑重提醒宿主，坚持是健康的最大保证，不可半途而废。”
陈非马知道这系统并非真得用东西扎他，更不会产生任何身体上的伤害，只是精神惩击非常真实，没有多少区别。
“我说系统，剧烈的痛感对于精神也是有着冲击创伤的。”
“宿主当前的精神面貌极度懒怠消极，适宜的痛感有助于刺激，唤醒血性。”
好吧，你是系统你有理。
陈非马无法，只好咬着牙继续跑起来。
“叮，宿主通过运动改善体质，获得健康经验值+1……”
健康经验值？好像是可以开启系统权限的东西。可惜跑一整圈下来，才得那么一点，可怜得很。
时间流逝，来操场的人越来越多，渐渐变得热闹起来。其中有男女学生，也有上了年纪的老师教授，一个个到了地方就开始操练。
不得不说，随着国内人们的生活水平日益增长，大伙儿也越来越注重养生了。关于这方面的话题热度一直居高不下，只是陈非马所在的年纪和圈子，并不怎么在意。
“宿主请注意，运动时要专心，才能取得理想的锻炼效果。不要东张西望，更不要心猿意马。”
冰冷的语音再度响起。
呜呜，咱不就是见到个女生穿着非常清凉，波涛汹涌，忍不住多看几眼，起了些反应吗？
多正常的事。
“根据昨日体检状态，宿主当下有肾亏迹象，体力极差，在某方面能力不足，坚持不了三分钟，需要进行锻炼……”
我靠，能不能不要这么直白？
陈非马被这一句刺激得差点要跳起来了，做男人，最大的痛处就是被人说“不行”。而且他还是条单身狗，女朋友都没有，从没有进行过那方面的尝试，凭什么说他坚持不了三分钟？
这不欺负人吗？就算你是系统，咱也要告你诽谤！
“不要怀疑系统评估的权威，误差率不超过万分之一。”
行，你是系统你说了算。
陈非马没辙了，跑吧。一圈又一圈，到了最后，他意识都渐渐有些模糊了。
“叮咚，恭喜宿主完成第一天的初阶跑步任务，请继续坚持，再接再厉。”
陈非马顿时瘫坐在跑道边上的草地，浑身大汗淋漓，张开嘴巴不住地喘气，像是一条刚从水里捞起的鱼。
杀猪般的惨叫声，打破了清晨的美好时光。
陈非马如同被电击了一般，直愣愣从床上坐起来。
彭群理被惊醒，忙问：“胖马哥，你怎么啦？”
陈非马大口喘着粗气：“不好意思，做噩梦了……”
睡在对面床上的陈志飞没好气地道：“胖马哥，你能不能有点公德心。今天可是周六，哥几个昨晚都通宵了的，刚睡下没三分钟。”
另一边的王江鹏看了看手表，叫起来：“干，才六点半。胖马哥，昨天见你摔着了，要多休息，我们就没有叫上你去网吧。你不会因此怀恨在心，现在进行报复吧。”
陈非马随口道：“没有的事，我是那样的人吗……”
说着，一骨碌起床，爬了下去。
彭群理问：“你干嘛？”
“起床，睡不着了。”
“不会吧，周末你哪天不睡到日上三竿的，今日太阳从西边出来了？”
陈志飞嘟嚷道：“这家伙肯定是昨晚睡足了，一早就要杀去网吧。”
其实陈非马还很困想睡，问题是附身的系统不允许呀，刚才那一记电击惩罚可真够凶狠的，电得他浑身汗毛都似乎要焦了。那般滋味，实在酸爽无比：
“系统郑重提示：宿主的行为准则需以健康为第一原则，请严格遵守，并积极完成当前发布的初阶任务……”
这下没办法，说六点半起床，就必须起来了。
刷牙洗脸，忙完些琐碎事务，然后从衣柜里翻找出很久没穿过的运动行头。
床上彭群理看着，奇怪地问：“胖马哥，你究竟要干嘛？”
“跑步去。”
陈非马怏怏地回了句，真得就开门走了出去。
这一下，三个舍友都有点不淡定了：
“你们有没觉得他今天怪怪的？”
“何止怪，简直行为异常，有违常理。”
彭群理担忧地道：“他会不会受什么刺激了？”
王江鹏摸了摸下巴：“也可能是昨天摔坏了脑子，出现后遗症了。”
“不能吧，饮食睡觉都正常呀。”
陈志飞烦闷地道：“两位大哥，别说了，咱能睡觉了不？人家胖马哥发愤图强，要跑步健身，多好的事，你们非得胡思乱想。”
王江鹏呵呵一笑：“也是……嗯，要不咱们打个赌，下个注，看他能坚持几天？”
这一下，陈志飞顿时有精神了，问：“怎么个赌法？”
“坚持三天，一赔一点五；坚持五天一赔二。”
“这赔率不行呀，有没有只坚持一天的？我可以下大注。”
陈志飞有点不满地道。
彭群理看不过眼了：“你们不要这么看胖马哥，虽然他是个猥琐的胖子，但咱们可是舍友。老王，我下一百一赔一点五的……”
……
记不住已经多久没有这么早起床了，陈非马精神面貌很差，不住地打着阿欠，胡乱吃了点东西垫肚子。当来到操场上，却见到已经有不少人在上面练着了。有跑步的、有散步的、有做操的、有练拳的，还有人在打球。
“有病，这么努力干嘛……”
胖马哥嘟嚷了句，自个也下了场，开始懒洋洋地跑起来：
“慢跑的正确姿势，要以足中和脚跟着地用力，头部保持正和直，视线正前方，保持头臀脚三点成一线；手臂不要僵直，注意放松，交替摆动……”
机械而冰冷的系统音在脑海响起。
“我去，我以为跑步是个体力活，没有想到还是技术活儿。”
陈非马嘴里嚷了句。
系统附身，不断地用提示音在纠正他错误的姿势。
下意识地，陈非马就依循着做了起来，只是看着稍显蹩脚生硬。
“嘿，看那胖子，怎么怪怪的，像个大企鹅？”
两个晨跑的女生经过的时候，不禁低声议论起来。
“可能是刚开始跑吧。”
“那么肥，还不赶紧运动，以后只怕女朋友都找不着……”
一边说着，已经超到了前面，跑远了。
嚓，我胖怎么了？招你惹你了，我胖我快乐！最恨别人拿我没女朋友的事说笑了！
陈非马心中愤懑说道。
“宿主请注意，控制好自己情绪。研究说明，情绪波动过大有损健康。”
得，连喜怒哀乐都管上了。
陈非马哀叹一声，继续跑着。
跑步是技术活，更是体力活，跑一圈下来，他已经在开始喘粗气：不行了，得歇息一会。
他脚步开始停滞，要到外面找地方坐。
“哎呀……”
一瞬间，他大腿似乎被什么锐器给扎了一下，疼得叫起来。
“系统郑重提醒宿主，坚持是健康的最大保证，不可半途而废。”
陈非马知道这系统并非真得用东西扎他，更不会产生任何身体上的伤害，只是精神惩击非常真实，没有多少区别。
“我说系统，剧烈的痛感对于精神也是有着冲击创伤的。”
“宿主当前的精神面貌极度懒怠消极，适宜的痛感有助于刺激，唤醒血性。”
好吧，你是系统你有理。
陈非马无法，只好咬着牙继续跑起来。
“叮，宿主通过运动改善体质，获得健康经验值+1……”
健康经验值？好像是可以开启系统权限的东西。可惜跑一整圈下来，才得那么一点，可怜得很。
时间流逝，来操场的人越来越多，渐渐变得热闹起来。其中有男女学生，也有上了年纪的老师教授，一个个到了地方就开始操练。
不得不说，随着国内人们的生活水平日益增长，大伙儿也越来越注重养生了。关于这方面的话题热度一直居高不下，只是陈非马所在的年纪和圈子，并不怎么在意。
“宿主请注意，运动时要专心，才能取得理想的锻炼效果。不要东张西望，更不要心猿意马。”
冰冷的语音再度响起。
呜呜，咱不就是见到个女生穿着非常清凉，波涛汹涌，忍不住多看几眼，起了些反应吗？
多正常的事。
“根据昨日体检状态，宿主当下有肾亏迹象，体力极差，在某方面能力不足，坚持不了三分钟，需要进行锻炼……”
我靠，能不能不要这么直白？
陈非马被这一句刺激得差点要跳起来了，做男人，最大的痛处就是被人说“不行”。而且他还是条单身狗，女朋友都没有，从没有进行过那方面的尝试，凭什么说他坚持不了三分钟？
这不欺负人吗？就算你是系统，咱也要告你诽谤！
“不要怀疑系统评估的权威，误差率不超过万分之一。”
行，你是系统你说了算。
陈非马没辙了，跑吧。一圈又一圈，到了最后，他意识都渐渐有些模糊了。
“叮咚，恭喜宿主完成第一天的初阶跑步任务，请继续坚持，再接再厉。”
陈非马顿时瘫坐在跑道边上的草地，浑身大汗淋漓，张开嘴巴不住地喘气，像是一条刚从水里捞起的鱼。